８月の頑張らない運動教室のお題は「骨盤のコンディショニング」！
皆さん、こんにちは！ 夏本番を迎え暑い日が続いていますが、お元気でお過ごしですか？ 明日から八王子まつりです。街のあちらこちらに提灯が掲げら…
View Article「頑張らない運動」教室 ９月のテーマはウォーキングです。
皆さん、こんにちは！ はちおうじみずき通り整体院の金近です。 ９月に入って、秋の気配が色濃くなってきましたね。 当院でも、玄関に秋の七草のひ…
View Article「頑張らない運動」教室 １０月のテーマは「リンパのコンディショニング」です！
こんにちは。はちおうじみずき通り整体院の金近です。 秋も深まってきました。皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？ １０月の「頑張らない運動」の…
View Article「頑張らない運動」 12月は「あし」のコンディショニング！
皆さん、こんにちは。 はちおうじみずき通り整体院の金近です。 師走に入り、今夜から冷え込みも一段と厳しくなるようです。 おからだの調子はいか…
View Article2月の頑張らない運動は「肩のコンディショニング ～肩こり・頭痛解消の体操～」です。
皆さま、こんにちは。 5年後・10年後・さらにその先の元気と笑顔のために！ あなたの健康なからだづくりをサポートする、はちおうじみずき通り整体院…
View Articleあなたの呼吸を見直してみませんか？
はちおうじみずき通り整体院では、月に2回「頑張らない運動」教室を開催しています。 「頑張らない運動」は、からだの調子が整うこと、からだが思…
View Articleフェイスコンディショニングでお顔スッキリ(^O^)
梅雨らしい空模様が続いています。おからだの調子はいかがですか？ 気分も曇りがちになりそうですが、元気に乗り切ってまいりましょう！ いつも当院…
View Articleからだの調子が良い状態10ヵ条
当院では、コンディションが整った状態＝からだの調子が良い状態を、次の10ヵ条にまとめてとらえています。 その１ 筋肉がしなやか その２ 姿勢が…
View Article冷え改善のポイントは質の良い筋肉
体の冷えに悩んでいる方の特徴の一つに、筋肉が硬くなっているということがあげられます。 筋肉が硬くなると動きが悪くなり、血行やリンパの流れが滞…
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